Postado 26 de março de 2020
A quarentena é a oportunidade perfeita para ensinar às crianças algumas habilidades båsicas que elas não aprenderão na escola. Por isso, separamos algumas receitas para fazer com as crianças em casa.
Com grande parte das pessoas trabalhando home office, escolas fechadas e o isolamento familiar, os pais tentam fazer malabarismos para conseguir conciliar a atenção aos filhos e aos deveres profissionais.
Os pequenos estĂŁo em casa no perĂodo de quarentena e, muitas vezes, Ă© difĂcil encontrar ideias para ocupar sua cabeça e mĂŁos. Ă preciso ajustar a rotina da casa, pelo menos por enquanto.
Essa pode ser a hora perfeita para ensinar seus filhos a cozinhar!
ExperiĂȘncias como essa nĂŁo apenas os beneficiarĂŁo o futuro, mas tambĂ©m beneficiarĂŁo a relação de pais e filhos neste momento atĂpico. Vamos a elas!
Fazer pizzas caseiras pode ser maravilhoso. Pizza de pão de forma é uma das receitas preferidas para fazer com as crianças e elas podem ajudar a montar e se envolver no processo. O melhor de tudo: då pra ser gostoso e saudåvel.
Crie novos sabores e use seus ingredientes preferidos!
Pão de forma integralMolho de tomate light80 gramas de atum ou peito de frango cozido e desfiado80 gramas de queijo mussarela light ralado grosso6 tomates cerejas cortado em rodelasOrégano
1 â Espalhe o molho de tomate nos pĂŁes em formato de pizza.
2 â Acrescente a proteĂna escolhida â frango ou atum â e cubra com o queijo.
3 â Coloque os tomates e tempere com orĂ©gano.
4 â Em forno prĂ©-aquecido de 180Âș, coloque para assar.
5 â Sirva e divirta-se!
Dica: Com um rolo de massa, amasse o pĂŁo de forma e, com a ajuda de um copo, use de molde para cortar em formato redondo â assim, fica ainda mais igual Ă massa da pizza.
Que criança nĂŁo gosta de picolĂ©, nĂŁo Ă© mesmo? Nessa receita, o suco Ă© mais consistente, entĂŁo o palito fica em pĂ© sem problemas para ser levado ao congelador.Vale lembrar que o sabor do suco pode ser mutĂĄvel â use a fruta preferida do seu pequeno e divirtam-se fazendo!
4 goiabas340g (2 potes) de iogurte natural sem açĂșcar50g de açĂșcar refinado
Se vocĂȘ quiser usar outra fruta:1 e œ xĂcara da fruta precisa de 1 pote de iogurte â o açĂșcar vai depender se a fruta Ă© doce ou nĂŁo.
1 â Bata todos os ingredientes.
2 â Coloque em uma fĂŽrma de picolĂ© ou improvise a sua â com copinhos plĂĄsticos, por exemplo â coloque os palitos de sorvete e leve ao freezer.
3 â Sirva e divirtam-se!
As baked potatoes sĂŁo um Ăłtimo jantar rĂĄpido. Parece elaborado, mas elas sĂŁo simples, saborosas e diferentes â alĂ©m disso, sĂŁo feitas de forma super fĂĄcil no micro-ondas.
2 batatasSal a gosto2 colheres de chĂĄ de manteigaPresunto a gostoQueijo Mussarela a gosto2 colheres de sopa de requeijĂŁo cremoso ou cream cheese
1 â Lave bem as batatas, seque-as e faça furos com o auxĂlio de um garfo em sua superfĂcie.
2- Coloque duas folhas de papel toalha sobre o prato do microondas e coloque as batatas de forma que fique espaço entre elas.
3- Leve-as por 15 minutos ao micro-ondas em potĂȘncia alta.
4- ApĂłs os 15 minutos, verifique com um garfo se as batatas estĂŁo cozidas. Se nĂŁo, coloque-as de volta no micro-ondas por mais alguns minutos. Obs: tome muito cuidado, elas estarĂŁo muito quentes!
5- Faça um corte em cruz no meio das batatas e, com a ajuda de uma colher, retire um pouco da polpa e reserve.
6- Tempere o interior da batata com a manteiga e o sal.
7- Misture a polpa da batata com o requeijĂŁo cremoso ou cream cheese e os pedacinhos de presunto. Recheie-as com a mistura.
8- Coloque a mussarela por cima das batatas e leve ao micro-ondas até que derreta.
9- Sirva e divirtam-se!
Danone tem gostinho de infĂąncia!
Ă muito fĂĄcil preparar o seu em casa. VocĂȘ pode usar um recipiente grande ou dividir em porçÔes menores. Ă uma das receitas para fazer com as crianças mais rĂĄpidas.
395g de leite condensado340g (2 potes) de iogurte natural sem açĂșcar200g de creme de leite1 pacote de suco de morango
1 â Bata todos os ingredientes.
2 â Coloque em um recipiente e leve Ă geladeira.
3 â Sirva e divirtam-se!
Essa bolachinha derrete na boca e Ă© uma delĂcia. Depois de preparar a massa, o seu pequeno aprendiz de cozinheiro pode deixĂĄ-la do formato que ele quiser.
AlĂ©m do sabor, Ă© incrĂvel comer a bolachinha de sequilho do jeitinho que a criança fez, Ă daquelas receitas para fazer com as crianças que ficam para sempre na memĂłria!
2 ovos140g de margarina100g de açĂșcar mascavoAmido de milho atĂ© dar ponto
1 â Deixe a margarina em temperatura ambiente e misture com o ovo e o açĂșcar atĂ© ficar uma massa homogĂȘnea.
2 â Adicione amido de milho, aos poucos, atĂ© ficar a massa adquirir consistĂȘncia, lisa e uniforme â igual massinha de modelar de criança.
3 â Essa Ă© a hora da criatividade! Faça pequenos biscoitos com o formato que quiser.
4 â Leve ao forno prĂ©-aquecido 200Âș atĂ© ficarem crocantes por fora e macias por dentro â o processo Ă© rĂĄpido, entĂŁo, fique de olho!
5 â Sirva e divirtam-se!
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